إن إلتهاب المفصل و الخشونة أحد أكثر الأمور إزعاجاً و التى إنتشرت في الفترة الأخيرة خاصة بعد سن الثلاثين. و هو أحد الأمور الهامة التى يجب الإنتباه للأعراض المبكرة لها إن إلتهاب المفاصل و الخشونة تعتبر الطريق الرئيسي الذى يؤدى الإهمال فيه إلى الإصابة بتيبس المفصل و الذي يعرض إلى مخاطر أداء العمليات مثل عملية […]
إن تمزق الأربطة أحد الإصابات الشائعة لدي العديد من الأشخاص خاصة الذين يمارسون الرياضات العنيفة. و تمزق الأربطة يعتبر من أكثر الأشياء المقلقة التى تجعل المصاب في قلق دائم لأن تمزق الأربطة يحتاج لوقت للتعافي. إن كنت قد أصبت في السابق بتمزق الأربطة أو تعاني حالياً منه فإنه عليك متابعة المقال التالي. سنقوم بعرض الإسعافات […]
هناك العديد من الفيتامينات التى يحتاجها الجسم، و التى تعتبر ضرورية و هامة للبقاء بصحة جيدة. و فيتامين د له أهمية عالية في المحافظة على صلابة العظام و يقوم أيضاً بالعديد من الأشياء الأخري. و في المقال التالي سنقوم بعرض العلاقة بين تقوس الأرجل و نقص فيتامين د ، و كيف يفيد فيتامين د الجسم. […]
لقد إنتشرت في الفترة الأخيرة العديد من الشكاوي من آلام العظام و خاصة القدمين و أحد أكثر المشكلات المشهورة في القدمين هي إلتهاب اللفافة الأخمصية. هناك الكثير من المسطلحات التى قد نسمعها مثل الشوكة العظمية و إلتهاب اللفافة الأخمصية و مهماز العقب و الرباط الأخمصي تلك المسميات المختلفة تنم عن شيئ واحد. فإذا سمعت إلتهاب […]
