كيفية التخلص من تكلس الكتف و الكوع؟

تكلس الكتف علاجه

إن إلتهابات المفاصل و الأوتار أحد أكثر الأمور إزعاجاً، و إن كنت تعانى من تكلس الكتف فإنه يجب عليك الإصغاء جيداً لعلاج هذا التكلس حتى لا يتطور الأمر ليصل إلى مشكلات أكبر في الكتف.

قد تشتكي من آلام في محيط الكتف حتى و إن كنت تعانى من ألم أثناء أداء الحركات البسيطة، و يوصي الخبراء بالكشف المبكر للمساعدة على العلاج بدلاً من الإهمال الذي قد يسبب التعرض لمخاطر العمليات الجراحية.

سنقوم بعرض تكلس الكتف و الكوع في المقال التالي ، و سنقوم بعرض طرق بسيطة لعلاج إلتهاب الأوتار الكلسي.


ما هو تكلس الكتف؟

إن تكلس الكتف هو عبارة عن ترسبات كلسية في الكفة المدورة للكتف، و هذه الكفة المدورة عبارة عن مجموعة عضلات و أوتار تثبت الكتف.

و تظهر آلام تكلس الكتف بشكل خاص ليلاً عند أداء أي حركات فوق مستوى الرأس مثل تعليق الستائر أو تركيب اللمبات ، و يستمر الألم و يمتد من الكتف ليصل إلى الكوع في الكثير من الأحيان.


كيف تعرف أنه لديك تكلس في الكتف؟

يمكنك أن تشك بتكلس الكتف عند الشعور بألآم في كافة العضلات و الأوتار و حدوث ورم في المفصل.

و ذلك لإرتباط التكلس بالمفصل و العضلات و الأوتار، و بذلك فإنك تشعر بالألم في كافة المنطقة.


أعراض تكلس الكتف

إن كنت تعانى من تكلس في الكتف فإنك ستشعر بألم شديد جداً ، و أحياناً يكون غير محتمل ، و يزيد هذا الألم في فترة الليل.

كما أن الأمل قد يستمر لمدة أيام أو أسابيع، و من ثم يليها فترات يكون الألم فيها قليل أو معدوم، و بعدها يعود الألم ليشتد مرة أخرى.

أسباب الإصابة بتكلس الكتف

إن الفئة العمرية مابين 35 عاماً ، و 50 عاماً غالباً ما يصيبها تكلس الكتف.

و فى الأغلب تكون الأسباب غير معروفة، و لكن أوضح أحد الأطباء الألمانيين ( أولريش برونر ) و هو أحد أعضاء الإتحاد الألمانى لجراحة الكتف و المرفق في فورتسبورغ ، و أوضح أن السبب الرئيسي للإصابة بتكلس الكتف و المرفق هو نقص في الدورة الدموية مما يؤدي لنقص الأكسجين في أوتار الكتف مما يسبب تحول في الخلايا.


كيف يحدث تكلس الكتف و كيفية تشخيضه؟

إن تكلس أوتار الكتف غالباً ما يكون بسبب ترسب الكالسيوم في أوتار الكفة المدورة ، و يتم تشخيص تلك الحالات من خلال الفحص البدني من قبل الطبيب.

و من خلال التاريخ المرضي أيضاً للمريض ، و يتم عمل العديد من إجراءات و الفحوصات أهمها الخضوع للأشعة السينية التى تبين التكلس.

و قد يحدث التكلس في الكوع أيضاً مما يسبب زيادة في الألم.


كيفية علاج تكلس الكتف و الكوع ؟   

1- الجراحة :

إن الجراحة هى أحد الوسائل الشائعة التى يمكن أن تحل مشكلة تكلس الكتف و لكن يتم اللجوء للجراحة بعد أداء العديد من المحاولات  لتجنبها و علاج التكلس.

و قد تكون الجراحة السبيل الوحيد إن كان التكلس شديداً، و يعوق الحركة مع الفشل في العلاج بالطرق الأخري.

2- العلاج الطبيعي :

إن العلاج الطبيعي هو أحد الوسائل المستخدمة في معالجة تكلس الكتف.

و يتم ذلك من خلال إستخدام بعض الأجهزة مثل الذبذبات و النبضات التى تساعد على تفتيت التكلس.

و هناك بعض التمرينات و الحركات التى تساعد أيضاً على حرية الحركة، و التى ستساعد على التخفيف من الألم و زيادة مساحة الحركة.

3- تناول المسكنات و مضادات الإلتهاب :  

و تناول المسكنات هو أحد الحلول التى يمكنك اللجوء إليها.

و لكن المسكنات فقط لن تساعدك على التعامل مع التكلس و لذلك فإنه يوجد العديد من الأدوية التى ستساعدك على الحركة و مواصلة أعمالك اليومية:

مثل : OsteoActiv

و هو أحد المكملات التى ستساعدك على الحركة.

و ستساعد على التخفيف من الإلتهاب و التورم الناتج عن التكلس ، و لذلك فإن قمت بتناول  OsteoActiv ستشعر بفرق كبير و ستتحرك بشكل أفضل ، كما أن المواظبة عليه ستساعدك على تجنب المضاعفات لتكلس المفاصل.

  • مكملات غذائية

    OSTEOACTIV، لألم المفاصل، 3 في 1، 100 كبسولة

    93.45$ 69.42$

    ✔️ يساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل عن طريق الحد من الألم والتصلب.

    ✔️ تعزيز المناعة وتساعدك على البقاء بصحة جيدة.

    ✔️ يساعد على دعم حركة المفصل ، بنية المفصل ، ويمكن أن يزيد من مرونة المفصل مع حماية أنسجة المفصل.

    ✔️ تسريع عملية اصلاح العضلات التالفة بعد اي مجهود او تمرين.

    ✔️ صنع وفقاً لمعايير GMP (متعمد).

    ✔️ 100 كبسولة

و يمكنك أيضاً تناول أحد مستخلصات بلح البحر مثل :

Vitraplus J-Flex و الذي سيساعد على تقليل الإلتهابات ، و تجديد الخلايا و هو أيضاً مستخلص من الرمان و بلح البحر ، فهو فعال في التخفيف من التورم و التصلب والإلتهابات

يمكنك أن تجرب تلك المنتجات لتساعتدك على الحركة بصورة طبيعية أكثر ، إن تلك المنتجات لا تسبب أى أعراض جانبية و يمكنك بكل بساطة تناولها دون الحاجة للكشف و إستشارة الطبيب.

Summary
Article Name
تكلس الكتف و الكوع: تقييم و علاج إلتهاب الأوتار الكلسي
Author
Publisher Name
Zahrawy.net
Publisher Logo
اختار عملتك
USD دولار أمريكي

The product has been added to your cart.

Continue shopping View Cart